Le nostre discipline

Scopri le discipline psico-fisiche che attraverso il corpo vanno a riscoprire la forza e la sicurezza in se stessi

Yoga

Lo Yoga è un antichissimo sistema di conoscenze che promuove l’integrazione dei vari piani dell’esistenza umana.

Meditazione

La meditazione è ciò che più direttamente ci porta a una maggiore comprensione e quando questo accade, ha inizio il processo del risveglio.

Danza

La danza è poesia perché il suo fine ultimo è esprimere sentimenti, anche se attraverso una rigida tecnica. Il nostro compito è quello di far passare la parola attraverso il gesto.
(Carla Fracci)

Arti marziali

Oggi sono una forma di percorso di miglioramento individuale e di attività fisica completa oltre che per difesa personale.