I nostri insegnanti
Con esperienza e sensibilità, i nostri insegnanti creano uno spazio accogliente dove ogni movimento diventa un’espressione di equilibrio tra corpo e mente.
Scopri il loro approccio unico e lasciati ispirare dalla loro energia! 💫🧘♀️💃
HATHA YOGA
Monica Morelli
Dal 2001 mi dedico allo studio approfondito dello yoga e della filosofia orientale.
Nel 2003 inizio la scuola di formazione per istruttori di yoga dell’ associazione Yoga Yoghismo con sede per l’Italia a Tarzo (TV).
Nel Dicembre 2007, dopo la prova di esame finale, conseguo il diploma di insegnante di Hatha Yoga riconosciuto UISP.
Già dal 2005 avevo iniziato a fare esperienze di insegnamento sotto la visione del mio insegnante.
Già dal 2005 avevo iniziato a fare esperienze di insegnamento sotto la visione del mio insegnante.
Nel 2008 e 2009 frequento la scuola di formazione EFOA nella sede di Lucca per corsi di approfondimento sul Pranayama (l’arte del respiro) e Kramavidya (l’arte delle sequenze).
Negli anni successivi frequento seminari di approfondimento con insegnanti come Francoise Berlette, Gabriella Cella, Antonio Nuzzo e Barbara Woehler.
Oggi vivo a Viareggio e tengo corsi di hatha yoga e meditazione oltre a lezioni individuali per chi desidera approfondire lo yoga come disciplina di crescita interiore. Negli ultimi anni ho collaborato con il Festival della Salute, il Vegan Fest e il Festival dell’Oriente.
Continuo a seguire gli insegnamenti del maestro Antonio Nuzzo, allievo diretto di Paramahansa Swami Satyananda e Andrè Van Lysebeth, oltre al mio personale percorso spirituale all’interno dell’associazione red GFU (Gran Fratellanza Universale).
QHRLab — Qigong Human Resonance Lab
Matteo Martorana
Da sempre orientato alla ricerca delle pratiche che sostengono un corretto stile di vita, ho costruito il mio percorso professionale intrecciando movimento, alimentazione e autoregolazione psicofisiologica.
Dal 2010 conduco una ricerca personale nell’ambito della naturopatia tradizionale, che nel 2020 approda al diploma. Nell’aprile del 2026 conseguo la laurea in Scienze Motorie con una tesi sui ritmi circadiani e la crono-alimentazione, lo snodo che oggi prosegue con la magistrale in Scienze della Nutrizione Umana.
Parallelamente al percorso accademico, da oltre vent’anni coltivo un rapporto diretto con il corpo attraverso le discipline orientali del movimento, tanto terapeutiche quanto marziali, spaziando dal WingChun al Taiji, un terreno di osservazione che ha nutrito la mia ricerca su postura, respiro e regolazione del sistema nervoso.
Il capitolo più recente della mia formazione riguarda la misurazione oggettiva dell’autoregolazione psicofisiologica: HRV Specialist con SelfCoherence dal 2022, di cui sono oggi coach e collaboratore stretto, realtà di riferimento in Italia per la formazione, le tecnologie e i criteri di interpretazione dei valori HRV, e HeartMath Stress and Anxiety Certified Practitioner (USA, California) dal 2023.
Studio inoltre, attraverso i seminari internazionali e i materiali che ne derivano, l’insegnamento del Maestro Jeffrey Yuen, depositario di una linea familiare di Medicina Classica Cinese. Nel 2026 do forma a QHRLab, il metodo che unisce la pratica del Qigong al biofeedback della Heart Rate Variability: un ponte tra ciò che i maestri classici hanno coltivato per secoli e ciò che oggi la fisiologia è in grado di misurare.
Il 22 settembre 2026, primo giorno d’autunno, stagione che nella tradizione cinese segna il tempo del respiro e del rilascio, porto QHRLab al Centro Antares: uno spazio nuovo per chi cerca, attraverso il corpo e il respiro, maggiore stabilità e presenza.
YOGA PER BAMBINI
Elena Bertolucci
Nata a Viareggio il 24/03/1987. Laureata in Filosofia presso l’Università degli studi di Pisa. Nel 2020 ho frequentato la scuola di formazione EFOA nella sede di Lucca. Dal 2020 al 2025 sono stata socia dell’azienda Badabimbi a Lucca, uno spazio ricreativo e accogliente volto ad offrire ai bambini esperienze divertenti e stimolanti.
La mia passione decennale per il mondo dello yoga unita al mio lavoro come tata mi ha portato a frequentare il corso EduYoga di “Formazione insegnanti Yoga per bambini” nel 2023 tenuto da Federico Insabato e Aurora De Simoni e riconosciuto da Yoga Alliance Italia. Questa esperienza mi ha permesso di iniziare la mia avventura nel mondo dello Yoga per bambini!
Portare lo yoga nell’universo colorato dei bambini è una missione e al tempo stesso una sfida. Negli anni ho maturato un approccio che combina le tecniche tradizionali dello yoga con attività ludiche e creative, adatte all’età e alle esigenze dei più piccoli. Ogni incontro è progettato per essere un viaggio attraverso storie, giochi e movimenti, dove i bambini imparano i grandi insegnamenti dello yoga mentre si divertono.
DANZA
Paola Caldarazzo Jenco
Nasco a Pietrasanta il 17 settembre 1984 in compagnia di una gemella dagli occhi azzurri.
Mi diplomo nel 2002 al Liceo Classico “G.Carducci” di Viareggio e conseguo la Laurea in “Cinema Musica e Teatro” presso l’Ateneo Pisano.
Per tutta la mia vita seguo la mia passione per la Danza studiando dall’età di tre anni presso la “Scuola di Danza Erna Bonk” e la “Scuola di Danza Jenco” frequentando corsi di Danza Classica, Moderna Jazz e Danzamovimentoterapia (metodo Fux).
Seguo da molti anni Stages e corsi di perfezionamento con grandi Maestri come Claude Coldy, Gianin Loringett, Maria Fux, Paola De Vera D’Aragona…
Seguo inoltre corsi di Teatro e dizione.
Nel 2007 mi diplomo in Gyrotonic Espansion System presso il “Gyrotonic Roma” di Lucrezia Caricola specializzandomi con il Maestro Paul Horvath nell’applicazione del Gyrotonic nelle scoliosi.
Nel 2016 conseguo il diploma in Danzamovimentoterapia presso la Scuola di Specializzazione APID “Centro Toscana Arte e Danza Terapia – Lilia Bertelli”.
Dal 2016 al 2018 sono nominata Direttore Artistico della rassegna di Teatro Classico “Venuleia” presso gli scavi archeologici di Massaciuccoli Romana.
Dal 2007 insegno presso la “Scuola di Danza Jenco”, fondata nel 1974, e ne divento direttore artistico, vincendo con gli spettacoli prodotti dalla scuola numerosi premi in rassegne nazionali.
Grazie alla varietà dei miei studi sul corpo e sul movimento, il mio insegnamento tiene conto delle enormi potenzialità dell’espressività della Danza intesa non solo come mera espressione estetica ma, soprattutto come espressività in movimento e possibilità di conoscenza di sé stessi in un percorso di introspezione, guarigione ed empatia.
Questa mia convinzione mi ha portato ad avvicinarmi al lavoro corporeo anche con persone con diversi tipi di problematiche, tanto che, da ormai dieci anni, lavoro presso i Centri di Salute Mentale dei comuni di Camaiore e Pietrasanta.