BIODANZA

BIODANZA

MARTEDI’ DALLE 20,15 ALLE 21,45

La Biodanza è una disciplina ideata nel 1965 da Rolando Toro, psicologo, antropologo e poeta cileno.

E’ un metodo corporeo che unisce musica e movimento e condivisione per agire sul benessere psico-fisico contribuendo a risvegliare la vitalità, creatività, l’affettività nel nostro vivere quotidiano e a danzare la vita con leggerezza, profondità, fluidità e armonia. Sostiene lo sviluppo della capacità di resilienza e la fiducia in se stessi.

 Viene sempre praticata all’interno di un gruppo non giudicante e affettivamente integrato che funge da “contenitore protettivo” e non propone precise strutture di movimento, ma è un insieme di movimenti naturali, come camminare, saltare, danzare accompagnati dalla musica, che hanno lo scopo di promuovere la sintonia tra sentire ed agire. La biodanza fa crescere emotivamente e spiritualmente, avvicinandoci sempre più all’equilibrio del nostro essere grazie alla musica e al movimento, la biodanza unisce e genera allegria.