Yoga per bambini

Un viaggio tra movimento, gioco e immaginazione.

Un’esperienza per scoprire il corpo, esplorare il respiro e dare spazio alla fantasia, attraverso il gioco e il movimento.

Venerdì
17:00 – 18:00

Prenota la tua lezione di prova gratuita contattandoci tramite WhatsApp 335 710 3008

La disciplina

Crescere attraverso il gioco e il movimento

Lo Yoga per bambini è un’attività che avvicina i più piccoli al movimento e alla consapevolezza del proprio corpo, attraverso il gioco, le storie e l’immaginazione.

Le posture dello yoga diventano occasioni per esplorare nuove forme, imitare gli animali, scoprire il respiro e sperimentare diverse possibilità di movimento. Ogni incontro è pensato per stimolare la curiosità e favorire un rapporto spontaneo e positivo con il proprio corpo.

In un ambiente accogliente e non competitivo, i bambini possono esprimersi liberamente, rispettare i propri tempi e sviluppare gradualmente ascolto, fiducia e autonomia.

A mother and her child practice yoga together in a cozy living room setting. Family fitness at home.

La pratica

Un mondo da esplorare con il corpo e la fantasia

Le lezioni alternano giochi di movimento, posture ispirate alla natura, esercizi di respirazione e momenti di rilassamento, utilizzando racconti e attività creative per coinvolgere i bambini.

Attraverso il gioco, i piccoli partecipanti imparano a riconoscere le proprie sensazioni, a coordinare i movimenti e a entrare in relazione con gli altri. Le attività vengono proposte in modo ludico e adattate all’età e alle esigenze del gruppo.

Lo yoga diventa così uno spazio in cui muoversi, immaginare, sperimentare e imparare ad ascoltarsi, senza pressioni legate alla prestazione.

I benefici della pratica

CORPO

Scoprire le proprie possibilità

Attraverso il movimento e le posture, i bambini esplorano la coordinazione, l’equilibrio e la consapevolezza del proprio corpo.

EMOZIONI

Riconoscere e ascoltare

Il respiro, il gioco e i momenti di quiete offrono occasioni per entrare in contatto con le proprie sensazioni e imparare a riconoscerle.

RELAZIONE

Crescere insieme

Le attività di gruppo favoriscono l’ascolto reciproco, la collaborazione e il rispetto dei tempi e delle possibilità di ciascuno.

L’insegnante

Con esperienza e sensibilità, i nostri insegnanti creano uno spazio accogliente dove ogni movimento diventa un’espressione di equilibrio tra corpo e mente.
Scopri il loro approccio unico e lasciati ispirare dalla loro energia!

Lezione di prova

Vuoi far conoscere lo yoga a tuo/a figlio/a? La lezione di prova è un’occasione per scoprire le attività, conoscere l’insegnante e vivere un primo momento di gioco e movimento insieme agli altri bambini.

Prenota la tua lezione di prova contattandoci tramite WhatsApp o email.

WhatsApp: 335 710 3008
Email: centroyogaantares@gmail.com

Elena Bertolucci

Con una formazione in Filosofia e una preparazione specifica nello yoga per l’infanzia, Elena accompagna i bambini in un percorso di scoperta attraverso il movimento, il gioco e l’immaginazione.

Le sue lezioni propongono un ambiente sereno e stimolante, in cui ogni bambino può esprimersi liberamente, sviluppare la propria curiosità e avvicinarsi allo yoga secondo i propri tempi.

Venerdì
17:00 – 18:00

Biografia →

Domande frequenti

No, il corso è pensato per avvicinare i bambini allo yoga attraverso attività ludiche, senza bisogno di esperienze precedenti.

Contatta il Centro Antares per conoscere la fascia d’età prevista per il gruppo e verificare che sia adatta a tuo/a figlio/a.

È consigliato indossare abiti comodi che permettano di muoversi liberamente. Per eventuali materiali specifici, è possibile chiedere direttamente all’insegnante.

Sì. La pratica è costruita intorno al gioco, al movimento e all’esplorazione, con attività che invitano i bambini a partecipare secondo la propria personalità e i propri tempi.

Sì. Contattaci per conoscere la disponibilità e prenotare la tua prima lezione.

Puoi contattarci direttamente tramite WhatsApp o email utilizzando i recapiti indicati nella sezione «Lezione di prova».