PRANAYAMA

PRANAYAMA

Qual è l’ultima volta che ti sei regalat* anche solo pochi minuti per fermarti, respirare profondamente e ascoltarti?La vita frenetica che viviamo, spesso inconsapevolmente, ci chiede continuamente la performance sia fisica che psichica, portandoci sempre più lontan* dalla nostra vera natura.

Lo yoga è al di là della forma esteriore, come purtroppo spesso viene confuso, è una disciplina che abbraccia l’essere umano nella sua unità e nella sua relazione con il cosmo.

È fondamentale riportare la spiritualità nelle nostre vite.Nello spazio e tempo del mercoledì ci addentriamo nella filosofia antica che accompagna e sostiene la tradizione dello yoga, attraverso la conoscenza delle antiche scritture e attraverso pratiche che abbracciano tutti gli aspetti del percorso di hatha yoga. Una via integrale per ritrovare il sacro dentro e fuori di noi.

Info Monica Tel e wa 3357103008